Hiển thị các bài đăng có nhãn Khỏe Đẹp. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn Khỏe Đẹp. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Năm, 29 tháng 12, 2016

Mẹo giúp bạn có thể tha hồ dự tiệc mà không sợ bị tăng cân

 Hãy cẩn thận khi uống soda bởi nó thực sự không tốt cho chế độ ăn uống của bạn. Nước nên là thức uống số một của sự lựa chọn.

Những mẹo nhỏ sau sẽ giúp bạn tha hồ dự tiệc với bạn bè người thân mà vẫn giữ được eo thon dáng chuẩn.

Lễ tết hoặc tham dự các sự kiện xã hội có tiệc tùng là thời điểm đáng sợ đối với những người không muốn tăng cân. Trên thực tế, bạn không thể bỏ lỡ tất cả các cuộc vui được hội tụ bên bạn bè, người thân, đồng nghiệp… vào những dịp này, vì vậy bạn cần phải tìm hiểu làm thế nào để góp vui mà vẫn duy trì được vóc dáng.

Chúng tôi luôn cập nhật thông tin hữu ích về những bệnh thường gặp nhất, chia sẽ các kinh nghiệm phòng bệnh và cách điều trị bệnh, chỉ các mẹo chữa bệnh hay các bài thuốc dân gian hay để người thân của bạn luôn khỏe mạnh
 

Khi bạn tham dự các sự kiện xã hội, bạn phải nhớ hai điều quan trọng nhất - điều độ và mục tiêu đã đề ra cho chế độ ăn uống của bạn và đừng tự lừa dối bản thân sẽ đốt cháy tất cả calo dư thừa trong tập luyện cường độ cao vào ngày hôm sau. Nếu thực sự quan tâm, hãy làm theo những lời khuyên dưới đây để giúp giữ eo thon trong mùa lễ, tết.

Giao lưu, chuyện trò với mọi người trước khi ăn

Đừng đi thẳng tới chỗ bày thức ăn hoặc đồ uống ngay. Giết thời gian bằng cách nói chuyện phiếm với chủ tiệc và khách khứa khác. Nếu bạn không biết nhiều khách khứa xung quanh, hãy chủ động giới thiệu về mình, bạn sẽ có ít thời gian hơn để ăn uống. Bí quyết là tập trung vào mọi người tham gia giống bạn chứ không phải là ăn uống.

Uống nhiều nước


Uống nước sẽ giúp bạn ăn ít thức ăn trong một bữa tiệc. Điều quan trọng là phải nhớ rằng mọi người thường nhầm lẫn giữa việc khát nước và cơn đói, và vội ăn ngay trước khi uống một ly nước. Hãy luôn uống một ly nước trước khi ăn.

Quan tâm tới các hoạt động khác thay vì quanh quẩn bên bàn ăn

Thật khó để dừng lại khi đã bắt đầu dự tiệc. Các món ăn bày la liệt cực kỳ hấp dẫn và khó cưỡng. Để giảm số lượng thức ăn bạn sẽ tiêu thụ theo thói quen, hãy đặt đĩa thức ăn của bạn xuống và tập trung vào hoạt động nào đó. Nếu thấy người khác đang chơi một trò chơi, bạn nên tham gia vào. Thậm chí, bạn hãy là người khởi xướng trò nào đó, nó sẽ giúp bạn phân tâm.

Bỏ qua rượu


Nếu bạn cảm thấy khó khăn khi phải kiềm chế bản thân với rượu, bạn hãy tránh xa nơi bày thức uống có cồn ở mọi tầm mắt. Lượng calo thực sự sẽ thêm lên với mỗi thức uống bổ sung mà bạn thưởng thức. Nếu bạn muốn thưởng thức đồ uống một chút, thì thay vì uống tùy tiện, hãy nhâm nhi nó lâu nhất có thể. Hãy cẩn thận khi uống soda bởi nó thực sự không tốt cho chế độ ăn uống của bạn. Nước nên là thức uống số một của sự lựa chọn.

Đừng đến bữa tiệc với cái bụng đói

Bạn nghĩ sẽ là ý tưởng tốt để ăn rất nhẹ hoặc không ăn gì cả trước khi bạn tham dự một bữa tiệc, nhưng đó thực sự là sai lầm tồi tệ nhất bởi thật sự “nguy hiểm” khi bụng thì đói mà mắt thì thấy tất cả mọi thứ ăn uống cám dỗ bạn.
Dạy Trẻ
Món Ăn – Bài Thuốc
Ẩm Thực
Cây Thuốc Quanh Ta
Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Bí quyết để tiệc tùng liên tục mà không tăng cân

 Xu hướng chung là luôn quay trở lại chỗ thức ăn ngon miệng và trang trí đẹp mắt. Đừng theo “xu hướng” này nếu bạn không muốn hoặc cần thêm calo. Lượng calo sẽ tăng lên và việc tập luyện cường độ cao sẽ không giúp được bạn.

Bạn hãy tập luyện trước khi tham dự bữa tiệc, điều này giúp thúc đẩy tốt hơn quá trình trao đổi chất của cơ thể bạn.

Ăn chậm
Tiệc tùng mà không tăng cân: Chuyện nhỏ
Chúng tôi luôn cập nhật thông tin hữu ích về những bệnh thường gặp nhất, chia sẽ các kinh nghiệm phòng bệnh và cách điều trị bệnh, chỉ các mẹo chữa bệnh hay các bài thuốc dân gian hay để người thân của bạn luôn khỏe mạnh
 

Hãy ăn từ từ. Nếu bạn vội vã nuốt một đĩa thức ăn chỉ trong một vài phút, bạn sẽ nghĩ rằng bạn vẫn còn đói và quay trở lại để lấy thêm. Tập trung vào việc ăn chậm và nhai kĩ để giúp cho hệ tiêu hóa.

Chọn nhiều trái cây và rau

Làm đầy đĩa của bạn với trái cây và rau là một cách tuyệt vời để duy trì chế độ ăn uống của bạn trong một bữa tiệc. Chỉ ăn ít thức ăn hoặc chia sẻ với vợ hoặc chồng hoặc bạn bè của bạn thay vì chọn đến một đĩa ngồn ngộn đồ ăn.


Mang theo một món ăn lành mạnh của mình

Cho dù bạn đang tham dự một bữa tiệc có hoành tráng hay không, mang một cái gì đó cho mọi người thưởng thức. Nếu bạn mang theo thức ăn, bạn bè của bạn sẽ biết về thói quen ăn uống của bạn, điều này sẽ giúp bạn không bị mọi người ép ăn các món có thể khiến bạn tăng cân vù vù.

Tập thể dục trước khi đi dự tiệc

Để thoải mái và nuông chiều bản thân một chút trong việc ăn uống (tất nhiên là không quá trớn), bạn hãy tập luyện trước khi tham dự bữa tiệc, điều này giúp thúc đẩy tốt hơn quá trình trao đổi chất của cơ thể bạn. Bạn cũng nên lựa chọn thực phẩm tốt cho tiến trình ăn kiêng nếu bạn không muốn phục hồi lại một cách khó khăn vóc dáng của mình.


Đừng quay lại để lấy thêm món ăn khoái khẩu

Xu hướng chung là luôn quay trở lại chỗ thức ăn ngon miệng và trang trí đẹp mắt. Đừng theo “xu hướng” này nếu bạn không muốn hoặc cần thêm calo. Lượng calo sẽ tăng lên và việc tập luyện cường độ cao sẽ không giúp được bạn.

Có thể tham dự tiệc tùng dù bạn đang ăn kiêng, chỉ cần có kế hoạch xử lý các tình huống liên quan đến thực phẩm. Cho dù bạn đang ở trong một bữa tiệc hay một nhà hàng, bạn sẽ biết làm thế nào để thưởng thức những món ăn mà không phá hoại mục tiêu và chế độ ăn uống giảm cân của bạn. Ăn điều độ sẽ cho bạn sức khỏe và vòng eo thon, điều này sẽ mang đến cho bạn cảm giác thực sự hạnh phúc.
Sản Phụ Khoa
Bệnh Thường Gặp
Mỹ Phẩm
Tin Tức
Nam Học

Phụ nữ có vòng 3 lớn thường là người thông minh, khỏe mạnh hơn

Để sở hữu vòng 3 lớn, người đó cần có một lượng chất béo Omega 3 cao, mà Omega 3 được chứng minh là chất xúc tác giúp phát triển não.

Một nghiên cứu mới được công bố cho thấy những phụ nữ có vòng 3 lớn hơn sẽ có cuộc sống tốt đẹp hơn.

Các nhà khoa học tại trung tâm Nghiên cứu bệnh tiểu đường, nội tiết và chuyển hóa tại đại học Oxford và bệnh viện Churchill đã phát hiện ra những phụ nữ có vòng 3 lớn thường rất thông minh và có khả năng chống chọi với các bệnh mãn tính tốt hơn.

Phụ nữ có vòng 3 lớn thường thông minh, khỏe mạnh hơn
Chúng tôi luôn cập nhật thông tin hữu ích về những bệnh thường gặp nhất, chia sẽ các kinh nghiệm phòng bệnh và cách điều trị bệnh, chỉ các mẹo chữa bệnh hay các bài thuốc dân gian hay để người thân của bạn luôn khỏe mạnh
 

Các số liệu trong nghiên cứu cho thấy phụ nữ có vòng 3 lớn thường có chỉ số choresterol thấp hơn, và sản xuất ra nhiều kích thích tố có khả năng chuyển hóa đường hơn.

Hơn nữa, các mô mỡ ở trên mông và đùi sẽ giữ các hạt chất béo lại và giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch.

Vòng 3 lớn cũng giúp tăng thêm những hoócmôn điều hòa trọng lượng cơ thể, và những hoócmôn chống viêm, bảo vệ mạch máu, chống lại bệnh tiểu đường.

Để sở hữu vòng 3 lớn, người đó cần có một lượng chất béo Omega 3 cao, mà Omega 3 được chứng minh là chất xúc tác giúp phát triển não.

Nghiên cứu này cũng cho thấy người mẹ có vòng hông lớn sẽ sinh ra những đứa con thông minh hơn.

Tuy nhiên, người đứng đầu nhóm nghiên cứu, Konstantinos Manolopoulos, cho biết chất béo ở xung quanh hông và đùi tốt cho bạn, nhưng chất béo tập trung ở vùng bụng thì không.

Nghiên cứu “Chất béo tại vùng mông và đùi của cơ thể là một yếu tố quyết định sự trao đổi chất khỏe mạnh” tập trung vào sự phân phối của chất béo trên cơ thể, chứ không nhằm tìm hiểu xem việc cơ thể có nhiều mỡ hay ít mỡ thì sẽ khỏe hơn.
Bệnh Người Cao Tuổi
Thời Trang
Bệnh Lây Truyền
Tư Vấn
Thẩm Mỹ

Bí quyết giảm cân siêu tốc nhờ ăn trứng

Ăn trưa: Buổi trưa bạn ăn 2 lòng trắng trứng, 120g thịt gà luộc (thịt gà luộc bỏ phần da) và một ly trà xanh.

Bằng công thức món ăn trong 3 ngày, những phụ nữ có thân hình quá khổ có thể giảm cân siêu tốc nhờ ăn trứng.

Giảm 3kg trong 3 ngày chỉ bằng trứng

Với những người có thân hình “quá khổ”, họ cảm thấy rất khó khăn trong việc giảm trọng lượng cơ thể. Tuy nhiên, bạn sẽ phải ngạc nhiên với cách giảm cân bằng chế độ dinh dưỡng dưới đây.
Chúng tôi luôn cập nhật thông tin hữu ích về những bệnh thường gặp nhất, chia sẽ các kinh nghiệm phòng bệnh và cách điều trị bệnh, chỉ các mẹo chữa bệnh hay các bài thuốc dân gian hay để người thân của bạn luôn khỏe mạnh
 

Chế độ dinh dưỡng này được chứng minh rất có lợi cho phụ nữ có thân hình “quá khổ”.

Bạn chỉ cần tích cực thực hiện theo biện pháp này từ 3 ngày cho tới một tuần và tránh những thực phẩm chứa nhiều đường, muối, tinh bột và các loại thực phẩm giàu năng lượng khác bao gồm các thực phẩm như khoai tây chiên, thức ăn chiên xào, các món được chế biến từ thịt và soda là có thể có được một thân hình như mình mong đợi.
Công thức giảm cân siêu tốc nhờ ăn trứng
Giảm cân sau 3 ngày ăn trứng

Hãy khám phá công thức giảm cân dưới đây với một số loại thực phẩm đơn giản nhé.

Ngày 1:

Ăn sáng: Bạn chuẩn bị cho bữa sáng đầu tiên với 2 quả trứng luộc, 2 quả cà chua và một tách trà xanh không đường.

Ăn trưa: Buổi trưa bạn tiếp tục ăn 2 lòng trắng trứng, 120g cá luộc hoặc nướng và một ly trà xanh.

Snack: Buổi chiều bạn có thể ăn vặt thêm một quả táo.

Ăn tối: Tối bạn hãy hấp ra, hoặc luộc một số loại rau như bông cải xanh, súp lơ, cà rốt, đậu Hà Lan, đậu xanh,... và một tách trà xanh.

Ngày 2:

Ăn sáng: ngày thứ hai bạn tuân thủ theo chế độ dinh dưỡng sau: Buổi sáng ăn 2 quả trứng luộc, 1 quả chuối và một ly trà xanh.

Ăn trưa: Buổi trưa bạn ăn 2 lòng trắng trứng, 120g thịt gà luộc (thịt gà luộc bỏ phần da) và một ly trà xanh.

Ăn tối: Buổi tối bạn ăn 120g phô mai, một ít bánh quy và một cốc sữa ít chất béo.

Ngày 3:

Ăn sáng: Buổi sáng bạn ăn 2 quả trứng luộc và một ly nước ép cà chua.

Ăn trưa: Buổi trưa bạn ăn 2 lòng trắng trứng, 120g thịt đỏ nấu chín và một ly trà xanh.

Ăn tối: Ăn một chút khoai tây nướng, rau xanh và một ly trà xanh.

Công thức giảm cân trên không quá phức tạp nhưng mang đến cho chúng ta kết quả đáng bất ngờ.

Nếu áp dụng chính xác theo công thức trên các bạn sẽ giảm được 3kg chỉ trong vòng 3 ngày. Tuy nhiên để giảm được nhiều cân hơn các bạn có thể áp dụng công thức này trong 1 tuần.

Hãy duy trì áp dụng công thức trên kết hợp tránh các thức ăn chứa nhiều chất béo chắc chắn bạn sẽ có được một kết quả như mong đợi trong thời gian ngắn nhất.
Dạy Trẻ
Món Ăn – Bài Thuốc
Ẩm Thực
Cây Thuốc Quanh Ta
Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Rước họa vào thân vì làm đẹp bằng vitamin E

 Mà da bình thường cũng đã có một lượng dầu rồi, còn người da dầu nữa thì rất nhiều dầu thì bôi dầu vào thêm thì sẽ bít lỗ chân lông và đấy chính là nguyên nhân gây mụn.

Trên các diễn đàn người ta truyền tai nhau những cách làm đẹp da mặt bằng cách chích viên vitamin E rồi bôi trực tiếp để làm da mặt mịn màng. Theo chuyên gia, đây là cách làm đẹp phản khoa học và vô tác dụng.

Vitamin E không phải là thần dược làm đẹp

TS, BS Phan Bích Nga, Viện Dinh dưỡng quốc gia VN cho biết: Vitamin E là một loại vitamin tan trong dầu và là một trong những vitamin thiết yếu cần cho sự phát triển tốt của cơ thể con người.

Chúng tôi luôn cập nhật thông tin hữu ích về những bệnh thường gặp nhất, chia sẽ các kinh nghiệm phòng bệnh và cách điều trị bệnh, chỉ các mẹo chữa bệnh hay các bài thuốc dân gian hay để người thân của bạn luôn khỏe mạnh
 

Hiệu quả lớn nhất là chống lại gốc tự do cho cơ thể. Trong quá trình sống cơ thể để tiếp xúc với hóa chất, khói bụi và sự lão hóa, gốc tự do sẽ tấn công vào màng tế bào làm tổn thương các thành phần di truyền của tế bào, làm đảo lộn cấu trúc và hoạt động là suy giảm chức năng của các mô trong cơ thể.

BS Phan Thị Bích Nga

Sự phá hoại của gốc tự do hay gặp nhất gây ra vấn đề tim mạch, gây ung thư, dây thần kinh… Vai trò vitamin E dự phòng các vấn đề về tim mạch, suy giảm trí nhớ, phòng chống bệnh ung thư và thậm chí là phòng những vấn đề thoái hóa khớp ở tuổi già.

Vitamin cũng tốt cho việc tái tạo của các tổ chức da, mô cho nên người ta thấy là nó tốt cho da dẻ. Trên thực tế lâm sàng, kết quả nghiên cứu thì vitamin E tốt và phòng quá trình lão hóa, nhưng thật ra nó cũng chỉ cần thiết dùng ở những người bắt đầu có tuổi, sau 35 trở đi, ngoài 40, 50, ở những người già khi quá trình lão hóa nhanh, da khô, còn người trẻ không cần thiết phải dùng.

Vitamin có nhiều trong chế độ ăn của chúng ta, trong các loại dầu thực vật, dầu đậu nành nhiều vitamin E thậm chí nhiều hơn cả dầu oliu, lúa mì, lúa mạch, hạt nảy mầm, đậu đỗ, giá, nấm tươi.

Vitamin E hấp thu tương đối tốt, trong khẩu phần ăn vitamin E thường hấp thu được 40-60% và tỷ lệ nghịch với Vitamin E trong khẩu phần, Vitamin E khẩu phần càng ít thì cơ thể hấp thu càng nhiều. Đấy là cơ chế khôn ngoan của cơ thể để tránh việc dư thừa.

Vitamin E tan trong dầu, nó không giống với vitamin tan trong nước như vitamin B, C, uống thừa thì thải qua nước tiểu, còn vitamin E thừa thì lắng đọng ở các tổ chức mỡ dưới da, không tốt cho cơ thể, nếu sử dụng liều cao quá có thể gây ngộ độc.

Ngoài ra, thừa vitamin E sẽ dẫn đến cạnh tranh với các chất chống oxy hóa khác trong cơ thể, phá hoại các chất đó.

Nên dùng vitamin E độ khoảng 8-10mg/người cho một ngày, trẻ nhỏ dưới 7mg cho một ngày, phụ nữ có thai thì cộng thêm 2mg so với người bình thường nữa. Khuyến nghị là không dùng liều cao, nên dùng ở dạng đa vi chất.

Vitamin E muốn được hấp thu tốt thì phải ăn kèm với những thức ăn có dầu mỡ và chất béo, đó là dung môi để vitamin E được hấp thu tốt hơn. Người ta khuyến nghị là nếu muốn uống vitamin E dạng bổ sung nên uống sau bữa ăn là vì thế.

Bác sĩ Nga cho hay: Sai lầm của nhiều người là quá sùng bái vitamin E, nghĩ đó là thần dược, giúp trẻ hóa và giúp có làn da mỡ màng, tươi trẻ, nên dùng không đúng liều lượng, liều cao lại gây ngộ độc, rối loạn tiêu hóa như: buồn nôn, tiêu chảy, rối loạn thần kinh, nhức đầu. Cách đây nhiều năm có nhiều ca tử vong vì dùng vitamin E tiêm thẳng vào tĩnh mạch, rất nguy hiểm.

Dùng vitamin E bôi lên da là phản khoa học

TS Phan Bích Nga cho biết việc dùng viên vitamin E để bôi lên da là không đúng vì muốn hấp thu được thì người ta đã phải cho dầu vào trong viên vitamin E. Mà da bình thường cũng đã có một lượng dầu rồi, còn người da dầu nữa thì rất nhiều dầu thì bôi dầu vào thêm thì sẽ bít lỗ chân lông và đấy chính là nguyên nhân gây mụn.

Mặt khác, khi bôi lên mặt, vitamin E sẽ bất hoạt dưới ánh nắng mặt trời do tác động oxy của khí quyển. Đấy là chưa kể các viên vitamin E được bán ở ngoài thị trường nếu không còn hạn sử dụng hoặc không phải là hàng chính hãng thì sẽ gây hậu quả tai hại cho da.

Cũng theo BS Nga, nếu muốn dùng vitamin E để làm đẹp cho da thì phải sử dụng những sản phẩm chuyên biệt, các loại kem bôi da của những hãng mỹ phẩm nổi tiếng và uy tín, họ sẽ có công nghệ chiết tách các thành phần vitamin phù hợp với các loại da.
Sản Phụ Khoa
Bệnh Thường Gặp
Mỹ Phẩm
Tin Tức
Nam Học

Vì sao các cô gái trẻ lại mê đàn ông 70 như Hoàng Kiều

Có sự nghiệp: Phần lớn sự nghiệp của họ đã ổn định, tài chính vững vàng và lời hứa về một cuộc sống bình ổn không phải là điều khó khăn.

Tại VN, báo chí đang nóng tin đồn Ngọc Trinh yêu tỷ phú Hoàng Kiều già hơn cô 45 tuổi.

Vậy lý giải gì cho sức hút của những người đàn ông này khiến các bóng hồng mê mệt.

Vì sao các cô gái mê đàn ông 70 như Hoàng Kiều
Chúng tôi luôn cập nhật thông tin hữu ích về những bệnh thường gặp nhất, chia sẽ các kinh nghiệm phòng bệnh và cách điều trị bệnh, chỉ các mẹo chữa bệnh hay các bài thuốc dân gian hay để người thân của bạn luôn khỏe mạnh
 

Họ không để tâm tới cuộc chơi: Khó mà nói họ nhàm chán, họ có thể dí dỏm, thú vị hay là khó tính. Vấn đề ở chỗ họ sẽ không ngồi nhòm vào chiếc điện thoại và trông chờ cuộc gọi của người phụ nữ.

Họ có một thế giới cũ cuốn hút: Không có gì làm tan chảy trái tim của một phụ nữ hơn người đàn ông biết giữ lại những điều xưa cũ, đơn giản chỉ là kéo chiếc ghế, tặng họa hay đặt một nụ hôn lên má.

Hài lòng phụ nữ chốn phòng the: Những người đàn ông lớn tuổi biết rõ điều này, họ hiểu người phụ nữ muốn gì cũng như cơ thể đối tác đòi hỏi ra sao. Họ đã trải qua nhiều điều thực tế trong chuyện ấy.

Họ thông minh và khôn ngoan: Với tất cả những năm tháng cuộc đời đã đi, họ sẽ thông minh hơn nhiều những gã trai trẻ thích tán dóc hay gật gù với ly bia. Hãy đối mặt với điều này thay vì tranh cãi. Đàn ông lớn tuổi khôn ngoan hơn. Người ta thường ngớ ngẩn khi còn trẻ, và phụ nữ thì không thích chờ đợi các bé trai lớn lên.

Vì sao các cô gái mê đàn ông 70 như Hoàng Kiều

Họ không cố thay đổi một phụ nữ: Trong khi tất cả mọi người thích một người phụ nữ thời trang và xinh đẹp, thì những người đàn ông lớn tuổi không muốn bản thân quỵ lụy quá mức vào sơn móng tay của một cô gái hay vài sợi tóc trắng. Họ quan tâm nhiều hơn với những gì nằm bên trong, và chấp nhận sự không hoàn hảo của một người phụ nữ. Khác với trai trẻ, họ không cố gắng để thay đổi người phụ nữ mà họ yêu. Họ không phải là người phán xét.

Ý thức trách nhiệm: Những người đàn ông lớn tuổi thường giữ một hình ảnh vững vàng, uy quyền trong tâm trí của một người phụ nữ. Cho dù đó là quyết định về nơi ăn ở trong kỳ nghỉ. Họ làm tốt điều này, khiến phụ nữ có cảm giác an toàn và được bảo vệ. Những lời hứa không được nói ra quá nhiều, nhưng phụ nữ tin họ sẽ có mặt trong những lúc khó khăn. Điều này đủ để làm cho trái tim phụ nữ tan chảy.

Họ có cuộc trò chuyện thú vị: Sự khôn ngoan và từng trải thường đi kèm với khả năng tổ chức một cuộc trò chuyện thú vị trong hơn 30 phút. Và những cuộc trò chuyện này không nhất thiết phải đề cập đến quan hệ tình dục.

Có sự nghiệp: Phần lớn sự nghiệp của họ đã ổn định, tài chính vững vàng và lời hứa về một cuộc sống bình ổn không phải là điều khó khăn.

Cư xử tốt hơn với phụ nữ: Một trong những khác biệt lớn giữa người đàn ông lớn tuổi với chàng trai trẻ là cách họ đối xử với những người phụ nữ trong cuộc sống của mình. Họ hiểu phụ nữ tốt hơn, nhạy cảm hơn với cảm xúc và nhu cầu của phụ nữ. Họ biết câu trả lời hoàn hảo cho những câu hỏi như "Trông em béo lên à?”.

Họ không mở lớp chấm điểm: Những người đàn ông lớn tuổi không còn phù phiếm với thế giới. Họ không cần khoe khoang bạn gái xinh đẹp hay con cái tài giỏi. Họ chỉ muốn dành một buổi tối yên tĩnh với người phụ nữ của họ. Và không có gì là an ủi nhiều hơn với một người phụ nữ là đôi mắt của người đàn ông chỉ dành cho cô ấy.

Họ biết những gì họ muốn và không ngại nói ra: Cho dù đó chỉ là hẹn hò bình thường hay một mối quan hệ nghiêm túc, họ biết những gì họ muốn từ một người phụ nữ và thể hiện điều đó mà không quanh co. Phụ nữ đánh giá cao sự trung thực của đàn ông bất kỳ lúc nào.
Thời Trang
Tư Vấn
Bài Thuốc Dân Gian
Thẩm Mỹ
Sức Khỏe Dinh Dưỡng

6 điều cần làm mỗi buổi sáng để có một ngày tuyệt vời

Trong khi chờ đợi bữa sáng sẵn sàng, bạn có thể ghi lại danh sách những công việc cần hoàn thành vào cuối ngày. Bằng cách này, bạn sẽ làm việc có kế hoạch và hiệu quả hơn.

Dậy sớm hơn 30 phút mỗi buổi sáng và làm những việc đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn có cuộc sống hạnh phúc hơn.

1. Thông thường, ngay sau khi chuông báo thức reo mỗi sáng, bạn bắt đầu kiểm tra điện thoại để xem tin tức từ nhiều ứng dụng khác nhau. Thậm chí, trước khi hoàn toàn tỉnh giấc, bạn đã bận rộn “lướt” facebook và instagram. Thay vì lãng phí những phút quý giá của ngày mới bằng cách này, bạn hãy tạm thời không kiểm tra điện thoại trong ít nhất 1 giờ sau khi thức dậy.
Chúng tôi luôn cập nhật thông tin hữu ích về những bệnh thường gặp nhất, chia sẽ các kinh nghiệm phòng bệnh và cách điều trị bệnh, chỉ các mẹo chữa bệnh hay các bài thuốc dân gian hay để người thân của bạn luôn khỏe mạnh
 

2. Hãy tạo thói quen uống 1 cốc nước ấm khi dạ dày đang trống rỗng. Điều này sẽ giúp cho việc tiêu hoá tốt hơn và duy trì độ ẩm cho cơ thể. Bạn có thể cho thêm vài giọt nước chanh để loại bỏ độc tố.

3. Tuyệt đối không bỏ bữa sáng và cần ăn gì đó trước khi rời khỏi nhà. Nếu bạn không có nhiều thời gian, hãy ăn trái cây hoặc uống 1 ly nước cam. Để có một bữa sáng nhanh chóng, bạn có thể luộc 2 quả trứng và thêm 1 bát yến mạch.

4. Trong khi chờ đợi bữa sáng sẵn sàng, bạn có thể ghi lại danh sách những công việc cần hoàn thành vào cuối ngày. Bằng cách này, bạn sẽ làm việc có kế hoạch và hiệu quả hơn.

5. Buổi sáng là thời gian bận rộn nhất trong ngày. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn không nên dành 5 phút mỗi ngày để ghi chép về những điều khiến bạn biết ơn. Bạn có thể dùng một quyển sổ nhỏ để ghi chép những hoạt động này và có thể ghi ngay cả khi bạn đang di chuyển đến chỗ làm bằng xe bus.

6. Đừng bao giờ đánh giá thấp sức mạnh của âm nhạc. Nó ngay lập tức có thể giúp bạn cảm thấy tỉnh táo và tràn đầy năng lượng. Hãy lên kế hoạch từ trước và đưa ra danh sách những bài hát vui vẻ lạc quan khiến bạn cười. Hãy nghe nhạc khi bạn đang đánh răng, ăn sáng hoặc đang tới nơi làm việc.
Bệnh Thường Gặp
Dạy Trẻ
Bệnh Lây Truyền
Ẩm Thực
Món Ăn – Bài Thuốc

Những điều cần chú ý khi dùng sữa đặc để tăng cân

Sử dụng sữa đặc là cách làm tăng cân nhanh, tuy nhiên bạn chỉ nên sử dụng song song với các thực phẩm khác hàng ngày, tránh việc lạm dụng quá mức sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.


Sữa đặc chứa rất nhiều giá trị dinh dưỡng với vị thơm đặc trưng của sữa và vị ngọt béo kích thích vị giác. Sử dụng sữa đặc trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp bạn tăng cân lành mạnh và an toàn.

Sở hữu một thân hình cao to, săn chắc là điều mà chàng trai nào cũng mong muốn, với một cơ thể như vậy bạn sẽ tự tin thể hiện bản lĩnh đàn ông của mình hơn. Có nhiều cách để các anh chàng “cò hương” có thể tăng cân: tập thể hình, bổ sung dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý. Và trong chế độ dinh dưỡng có cách làm tăng cân nhanh khá hiệu quả là sử dụng sữa đặc.
Chúng tôi luôn cập nhật thông tin hữu ích về những bệnh thường gặp nhất, chia sẽ các kinh nghiệm phòng bệnh và cách điều trị bệnh, chỉ các mẹo chữa bệnh hay các bài thuốc dân gian hay để người thân của bạn luôn khỏe mạnh
 

Thành phần dinh dưỡng trong sữa đặc

Sữa đặc được chế biến từ hai thành phần chính là sữa bò và đường. Công thức làm sữa đặc không quá cầu kỳ, đầu tiên sữa bò tươi sẽ được nấu ở nhiệt độ 85-90 độ C sau vài giây đồng hồ để khử trùng rồi giảm 60% lượng nước bằng cách hâm ấm ở khoảng 40-45độ C dưới áp suất thấp để hạ nhiệt độ sôi. Tiếp đến, thêm đường vào đến khoảng 45% tổng lượng. Không chỉ giúp làm ngọt, đường còn ngăn cản độ sinh sản của vi khuẩn bằng cách tăng áp suất thẩm thấu của lượng nước còn lại.
Những lưu ý khi dùng sữa đặc để tăng cân

Với hai thành phần trên, sữa đặc thành phẩm chứa rất nhiều giá trị dinh dưỡng với vị thơm đặc trưng của sữa và vị ngọt béo kích thích vị giác. Các thành phần dinh dưỡng có trong sữa bò sau giai đoạn chế biến vẫn được giữ lại khá nhiều, vì thế uống sữa đặc có thể giúp bạn tăng cân lành mạnh và an toàn.

Một số cách sử dụng sữa đặc giúp tăng cân hiệu quả:

Pha loãng uống: Cách này được sử dụng phổ biến nhất hiện nay, theo đó hàng ngày bạn sẽ thưởng thức 1-2 ly sữa đặc được pha với nước ấm. Cách làm cũng khá đơn giản, bạn cho một lượng sữa đặc vào cốc, ai muốn uống ngọt thì có thể cho thêm ít đường, sau đó đổ nước nóng vào khuấy đều, ly sữa ngon nhất khi uống ấm.
Những lưu ý khi dùng sữa đặc để tăng cân

Ăn với bánh mỳ: món này sử dụng vào các bữa ăn nhẹ thì tuyệt vời, bạn có thể đổ trực tiếp sữa đặc vào bánh mỳ kẹp, hoặc có thể chấm trực tiếp.
Những lưu ý khi dùng sữa đặc để tăng cân

Sinh tố trái cây: nếu đang trong thời kỳ cải thiện cân nặng của mình thì đừng quên cho sữa ông thọ vào ly sinh tố trái cây nhé, nó sẽ làm ly thơm ngon và bổ dưỡng hơn. Ngoài ra với quả bơ, bạn có thể đánh trực tiếp với sữa, hay còn gọi là bơ dầm sữa, món ăn tăng cân tuyệt vời cho người gầy.

Ngoài ra, việc bổ sung thêm sữa đặc khi pha chế các loại thức uống như cà phê, chocolate, sữa lắc vừa có tác dụng tăng thêm hương vị cho thức uống vừa có tác dụng tăng thêm năng lượng, giúp bạn tăng cân hiệu quả.
Những lưu ý khi dùng sữa đặc để tăng cân

Những lưu ý khi sử dụng sữa đặc để tăng cân

- Sử dụng sữa đặc là cách làm tăng cân nhanh, tuy nhiên bạn chỉ nên sử dụng song song với các thực phẩm khác hàng ngày, tránh việc lạm dụng quá mức sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

- Chọn những loại sữa uy tín, chất lượng, và nên uống sữa ấm.

- Kết hợp với luyện tập thể dục thể thao sẽ giúp quá trình tăng cân của bạn trở nên nhanh chóng, hiệu quả hơn.

- Chế độ nghỉ ngơi đầy đủ, hợp lý, mỗi ngày cần ngủ đủ 8 tiếng. Theo nghiên cứu thì nếu mỗi ngày cơ thể ngủ không đủ 8 tiếng thì các hoạt động khác sẽ không đạt được hiệu quả tối đa.
Sản Phụ Khoa
Tin Tức
Phòng Bệnh
Mỹ Phẩm
Cây Thuốc Quanh Ta

3 phương pháp giúp điều trị tật khúc xạ tốt

Chính vì tính ưu việt này, Femto Lasik trở thành lựa chọn tuyệt vời dành cho các bạn trẻ có nhu cầu mổ cận thị và những người lớn tuổi có nhu cầu phẫu thuật điều trị lão thị.

Tật khúc xạ (cận, viễn, loạn thị) ngày càng phổ biến trong nhịp sống hiện đại. 3 phương pháp phẫu thuật điều trị tật khúc xạ sau là gợi ý cho bạn lựa chọn để chăm sóc “cửa sổ tâm hồn” vào dịp nghỉ lễ dài ngày.
3 phương pháp điều trị tật khúc xạ

Nghỉ lễ kéo dài là thời điểm thích hợp để bạn dành thời gian chăm sóc sức khỏe “cửa sổ tâm hồn” của mình.
Chúng tôi luôn cập nhật thông tin hữu ích về những bệnh thường gặp nhất, chia sẽ các kinh nghiệm phòng bệnh và cách điều trị bệnh, chỉ các mẹo chữa bệnh hay các bài thuốc dân gian hay để người thân của bạn luôn khỏe mạnh
 

Relex Smile - Giải pháp an toàn

Relex Smile (Refractive Lenticule Extraction, small Incision Lenticule Extraction) là phương pháp điều trị tật khúc xạ không sử dụng dao vi phẫu cơ học, không lật vạt giác mạc, được áp dụng cho hầu hết các trường hợp mắc tật khúc xạ, kể cả bệnh nhân có độ cận thị cao (10 đi-ốp) hoặc có độ loạn thị từ 0,5 cho đến 5 đi-ốp.

Phương pháp điều trị hiện đại này được thực hiện tại Bệnh viện Mắt quốc tế DND từ năm 2013, toàn bộ quá trình điều trị được thực hiện hoàn toàn bằng hệ thống Femtosecond Laser - Visumax của Carl Zeiss Meditec hiện đại, an toàn tuyệt đối và có những ưu điểm vượt trội như: Giảm tối đa các biến chứng tạo vạt giác mạc, thời gian phẫu thuật nhanh, nhẹ nhàng, kết quả sau phẫu thuật tốt, có tính ổn định cao, khả năng tái cận rất thấp.

Đến thời điểm hiện tại, đã có hàng ngàn ca khúc xạ được điều trị thành công bằng ReLEx Smile mang lại đôi mắt sáng khỏe cho người bệnh.
3 phương pháp điều trị tật khúc xạ

Sự phát triển không ngừng của công nghệ giúp bệnh nhân chủ động lựa chọn phương pháp phẫu thuật tốt nhất dành cho mình.

Femto Lasik - Lựa chọn cho người sợ dao kéo

Femto-Lasik là phương pháp phẫu thuật khúc xạ kết hợp công nghệ Laser Femto và Laser Excimer, gồm hai bước gồm chiếu Laser Femto tạo vạt giác mạc sau đó chuyển qua hệ thống Laser Excimer điều trị các tật khúc xạ. Việc dùng tia Laser Femto thay cho dao cắt giác mạc truyền thống đã loại bỏ hoàn toàn các biến chứng trong khi tạo vạt giác mạc làm cho phẫu thuật này trở nên an toàn tuyệt đối.

Chính vì tính ưu việt này, Femto Lasik trở thành lựa chọn tuyệt vời dành cho các bạn trẻ có nhu cầu mổ cận thị và những người lớn tuổi có nhu cầu phẫu thuật điều trị lão thị.

Lasik: An toàn, hiệu quả và tiết kiệm

Lasik là phương pháp phẫu thuật ra đời sớm nhất với nhiều ưu điểm vượt trội về sự an toàn, hiệu quả. Tính đến thời điểm hiện tại, Lasik vẫn là phương pháp phẫu thuật được nhiều người sử dụng nhất hiện nay.

Không ngừng cải tiến về kỹ thuật, phương pháp Lasik được thực hiện tại Bệnh viện Mắt Quốc tế DND đã được đồng bộ hóa với máy mổ Visumax và hệ thống khám, điều trị hiện đại. Máy Mel90 là máy thế hệ thứ 6 trong công nghệ phẫu thuật Laser Excimer có ưu điểm vượt trội hơn so với các thế hệ cũ, giúp quá trình phẫu thuật an toàn và hiệu quả hơn.
3 phương pháp điều trị tật khúc xạ

Phẫu thuật điều trị tật khúc xạ nhanh chóng, an toàn, thị lực được phục hồi ngay sau phẫu thuật.
Thời Trang
Tư Vấn
Bài Thuốc Dân Gian
Thẩm Mỹ
Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Những tác dụng “không tưởng” của cà rốt

 Họ đã thử nghiệm và thấy là cà rốt có thể làm giảm nồng độ của protein kháng trị trong ung thư vú là protein BCRP/ABCG2. Kết quả là thuốc ngấm vào tốt hơn và ung thư từ kháng trị đã trở thành dễ trị. Thì ra cà rốt “ghê gớm” thật.

Bạn thường nghe cà rốt làm sáng mắt, chống viêm gan, điều trị thiếu vitamin A, chống suy dinh dưỡng. Nhưng đó chưa là tất cả với cà rốt, bởi nó còn có những tác dụng “siêu không tưởng” sau đây.

Trợ lực canxi
Chúng tôi luôn cập nhật thông tin hữu ích về những bệnh thường gặp nhất, chia sẽ các kinh nghiệm phòng bệnh và cách điều trị bệnh, chỉ các mẹo chữa bệnh hay các bài thuốc dân gian hay để người thân của bạn luôn khỏe mạnh
 

Theo truyền thống, người ta nghĩ rằng đã uống canxi phải uống kèm theo vitamin D hoặc là tắm nắng để canxi có thể hấp thu tối ưu vào cơ thể. Người ta cũng khuyên khi uống canxi không nên sử dụng chế độ ăn quá nhiều rau củ quả vì chúng có thể làm giảm độ hấp thụ canxi của bạn. Nhưng mới đây, các nhà khoa học có thể khiến chúng ta phải nghĩ lại điều này. Bởi một loại cà rốt mới được tạo ra có thể tương tác như một viên thuốc bổ sung canxi độc lập vậy.

Loại cà rốt phiên bản đặc biệt này được Trung tâm Cải tiến Rau và Quả A&M AgriLife (Bang Texas, Hoa Kỳ) phát triển. Nó có tên là cà rốt phiên bản CAX1. Người ta đã gây biến đổi một số gen trong loại cà rốt thường làm cho nó thành một cà rốt khác biệt.

Sự khác biệt ở chỗ nó có khả năng tăng trữ lượng canxi ở trong chính bản thân nó khiến cho bạn có thể có lượng canxi cao hơn 41% so với khi ăn cà rốt thông thường. Vì thế, chỉ cần ăn một lượng khá rau củ loại đặc biệt, một nhóm thực phẩm đem lại nhiều hữu ích, đã có thể giúp các chị em ngoại tứ tuần đẩy lùi nguy cơ loãng xương mà lại đẹp da. Một công đôi việc, dại gì không thử.
Những công dụng “không tưởng” của cà rốt

Cà rốt chỉ có màu vàng thôi à?

Khi nhắc đến cà rốt, một cậu bé nhỏ tuổi thông thường cũng nghĩ màu của nó là màu vàng đậm. Và đương nhiên, bạn cũng nghĩ như vậy. Nhưng chắc hẳn bạn sẽ phải suy nghĩ lại vì hiện nay cà rốt còn có cả màu tím giống như màu của quả cà tím. Nếu như chỉ có biến đổi màu sắc cũng chả cần nói làm gì. Cái lý thú là biến điệu màu cà rốt, các nhà khoa học đã không quên làm biến đổi luôn cả tính năng với sức khỏe.

Cụ thể, với cà rốt màu vàng đậm truyền thống, chúng ta sẽ thu được nhiều xanthophyll. Chất này là sắc tố thực vật đem lại tông màu vàng cho cà rốt. Nó thực sự hữu ích cho mắt vì giúp làm sáng mắt. Cũng chính vì chất này mà giữa mắt và cà rốt có họ hàng xa gần với nhau.

Mới đây, người ta đã tạo ra cà rốt màu đỏ. Cà rốt có màu đỏ sáng rực như màu của cà chua. Loại cà rốt diêm dúa này có chứa nhiều lycopene. Chất này cực kỳ hữu ích cho bệnh tim mạch. Loại cà rốt đỏ được săn lùng bởi những người bị bệnh mạch vành.

Một loại cà rốt khác ở trong phòng thí nghiệm mới được tạo ra do các nhà khoa học làm thay chúa trời, là cà rốt màu tím. Loại này có màu tím ngắt như màu của hoa violet. Nhưng chẳng những có màu tím khác lạ, nó còn có nhiều anthocyanin giúp ích cho phòng ngừa ung thư và nâng cao khả năng tự thân sản xuất nội tiết tố ở nữ. Và cà rốt lúc này còn làm tăng cường cả khả năng tình dục nữa!!!

Khó tin nhưng có thật: sắp làm mũ bảo hiểm

Mũ bảo hiểm xe máy hoặc khung bên của xe máy thường được làm bằng nhựa cứng hoặc lớp kim loại mỏng có tác dụng chống va đập và chống mài mòn. Những nguyên liệu này thường được làm từ sợi tổng hợp cacbon. Nhược điểm của chúng là gây ra ô nhiễm môi trường. Người ta đang nỗ lực tìm kiếm những nguyên liệu có độ thân thiện hơn với môi trường.

Gần đây, một nhóm các nhà khoa học được coi là “lập dị” đã đưa ra ý tưởng và có vẻ khá thành công đó là chế mũ bảo hiểm xe máy từ cà rốt. Lẽ tất nhiên là người ta không trồng ra những củ cà rốt to quá đầu người rồi khoét thành chiếc mũ bảo hiểm vì chiếc mũ này có thể bị thiu và bị mốc bất cứ lúc nào.

Thay vào đó, người ta sẽ lấy các sợi nano từ xơ cà rốt bỏ đi sau khi người ta ép kiệt cả rốt để lấy nước. Những sợi nano này sẽ được gia cố, chế biến và sau đó làm chúng cứng và dai chẳng kém gì sợi cacbon. Hiện tại, sợi nano cà rốt đang được thử nghiệm và người ta kỳ vọng vào nó có thể ứng dụng được. Nếu mọi thứ còn đang loay hoay được các nhà khoa học ở công ty Cellucomp (Scotland) giải quyết trọn vẹn trong phòng thí nghiệm thì có thể đến một ngày không xa, chúng ta đội toàn cà rốt lên đầu và thế giới nguyên liệu công nghiệp cũng sẽ thay đổi. Cà rốt kể ra cũng dai “phết” đấy nhỉ?

Làm phái đẹp phát cuồng

Một nhóm các nhà nghiên cứu tại Đại học Glasgow và Đại học Exeter (Na Uy) đã thí nghiệm và rút ra kết luận: một số hoạt chất sinh học trong thực vật có thể làm chậm hóa quá trình lão hóa và do đó sẽ kéo dài tuổi thọ hơn. Điều lý thú nữa họ khám phá ra: trong một đàn động vật thí nghiệm, nếu con đực nào có thời gian sống dài hơn và ít bị lão hóa hơn thì con cái sẽ mê mẩn tới phát cuồng.

Dựa trên những phát hiện này, người ta đã đi săn lùng các chất chống lão hóa tự nhiên. Kết quả thực sự ngạc nhiên, những con vật ăn nhiều cà rốt hoặc những thực phẩm có màu cam thì chúng trở nên chậm lão hóa và có độ hấp dẫn bạn tình mạnh mẽ. Còn con đực nào mà tích cực ăn cà rốt (tất nhiên là những động vật biết ăn cà rốt) thì con cái sẽ chú ý và thường tán tỉnh hơn.

Thí nghiệm này được thực hiện trên một loại cá có tên là cá gai. Người ta theo dõi vòng đời của từng con cá và theo dõi với chế độ ăn của chúng với nồng độ carotenoid (từ cà rốt) khác nhau. Kết quả là những con cá gai đực nào ăn nhiều caroten (từ cà rốt) hơn thì họng sẽ sáng đỏ hơn và sẽ có nhiều bạn tình hơn trong mùa sinh sản. Vậy ra, cà rốt cũng đáng để ăn trong độ tuổi yêu đương đó chứ.

Cà rốt phù phép làn da

Một số phụ nữ thích làn da trắng hồng mịn màng nhưng cũng không ít phụ nữ thích một làn da rám nắng khỏe mạnh và đầy cá tính. Điều này đặc biệt đúng với cánh mày râu quá trắng như trứng gà bóc. Bởi nước ra rám nắng vẫn nổi trội, ưu thế và đầy khỏe mạnh.

Nếu như muốn có một làn da rám nắng như ý, bạn phải săn lùng nắng hàng ngày, chọn ngày nắng đẹp, giờ nắng đẹp và phơi mình trần ra bãi cát. Cũng thực là vất vả với công việc làm đẹp. Nhưng mới đây, một số nhà khoa học ở Nottingham đã nghiên cứu và chỉ ra rằng nếu như bạn tích cực ăn caroten có ở trong cà rốt và cà chua thì làn da của bạn còn rám rực rỡ khỏe mạnh hơn nhiều so với làn da của nắng.

Điều này đến được từ mấy lý do sau: carotein có tác dụng tiêu diệt gốc tự do, tăng cường nuôi dưỡng da, tạo biến điệu màu cho da phù hợp và tự nhiên nhất. Vì thế, trông làn da rất tươi tắn. Trị liệu bằng cà rốt có vẻ đơn giản hơn cho bạn, mỗi tội hơi tốn kém vì nắng chẳng mất tiền trong khi cà rốt thì phải mất tiền để mua.
Những công dụng “không tưởng” của cà rốt

Sợi nano từ cà rốt

Sắp thành “cam thảo” của ung thư

Trong các phác đồ điều trị của y học phương đông, cam thảo được coi như một vị thuốc dẫn đường mà nhờ đó thuốc đi đúng hướng và đi tới cơ quan đích. Trong hóa trị liệu bệnh ung thư, người ta cũng cần những chất dẫn đường như thế bởi thuốc hóa trị liệu thường là những thuốc siêu độc tính và cơ thể thường kích hoạt hệ thống phòng vệ tự động, đóng tất cả các kênh vận chuyện nội bào để chống thuốc vào sâu bên trong. Điều này có lợi cho tự nhiên nhưng lại có hại cho bác sĩ bởi như thế thì thực chẳng khác nào thuốc đưa vào rồi lại phải đưa ra.

Những con vật ăn nhiều cà rốt hoặc những thực phẩm có màu cam thì chúng trở nên chậm lão hóa và có độ hấp dẫn bạn tình mạnh mẽ.

Tuy nhiên, bạn đừng có lo về vấn đề này. Bởi nó đã được giải quyết bởi các nhà nghiên cứu đến từ Viện Nghiên cứu Cây trồng và Thực phẩm (Netherland). Nhóm các chuyên gia này đã phát hiện ra một số hoạt chất quý giá trong cà rốt có thể bất hoạt sự đóng của các kênh chống thấm này. Tức là các kênh này buộc các kênh này phải mở ra để thuốc đi vào. Điều này đã được chứng minh là có hiệu quả, ít nhất với ung thư vú.

Họ đã thử nghiệm và thấy là cà rốt có thể làm giảm nồng độ của protein kháng trị trong ung thư vú là protein BCRP/ABCG2. Kết quả là thuốc ngấm vào tốt hơn và ung thư từ kháng trị đã trở thành dễ trị. Thì ra cà rốt “ghê gớm” thật.

Ứng viên vắcxin HIV

Một nhóm nghiên cứu của Trường Đại học Orebro (Thụy Điển) thì có vẻ còn không tưởng hơn nữa. Thay vì sản xuất vắcxin trên các cơ thể động vật như vi khuẩn, trứng gà, plasmid thì họ lại hướng tới thực vật và dùng nó để sản xuất vắcxin. Đây đúng là ý tưởng “lập dị” hết sức và có vẻ được coi là tiếu lâm khoa học. Nhưng thật không may, nó lại thành sự thật và có kết quả.

Nhóm nghiên cứu này đã gây biến đổi gen trên cà rốt để biến nó thành một loại của có chứa kháng nguyên của virút HIV (kháng nguyên p24). Nếu công việc thành công thì chúng ta chỉ việc ăn cà rốt này vào và tự cơ thể sẽ có kháng thể đặc hiệu chống lại virút HIV (kháng thể p24). Họ đã thử nghiệm biến đổi gen và lẽ tất nhiên họ đã kiểm nghiệm, có protein này trong loại cà rốt gắn mác cà rốt kháng HIV. Sau đó họ cho chuột ăn loại cà rốt này thì quá ngạc nhiên, chuột có kháng thể tự nhiên chống lại HIV thực sự, tất nhiên, còn ở nồng độ thấp.

Để có thể có được vắcxin thực thụ, các nhà khoa học sẽ còn phải làm tiếp nhiều nghiên cứu khác nhưng họ có vẻ thành công. Và nếu thực sự có kết quả như vậy, lần đầu tiên, chúng ta có vắcxin để ăn và chữa bệnh thay vì chỉ có vắcxin tiêm. Hóa ra, cà rốt có thể biến một câu chuyện không tưởng trở thành một chủ đề có tưởng có ích lợi cho nhân loại.
Bệnh Thường Gặp
Dạy Trẻ
Bệnh Lây Truyền
Ẩm Thực
Món Ăn – Bài Thuốc